Varis çorapları: Herkese çarptığında

Bir ameliyattan sonra, uçakta, spor sırasında: Hayatta biraz dış baskının yardımcı olduğu durumlar vardır. Kompresyon çoraplarına ihtiyaç duyulduğunda, sıkı ciltler neler yapabilir?

Tıbbi aksesuar: Varis çorapları artık birçok renkte mevcuttur

© Imago Stock & People / Karina Hessland

Hayatta varis çoraplarının faydalı olduğu birçok durum vardır. Ayrıca şunu da söyleyebilirsiniz: bir noktada herkese çarpıyor. Sıkı tenlerin büyükanne imajından kurtulmuş olması rahatlatıcı. Karaciğer sosisi renkli preslenmiş sosis görünümünden, seksi bir aksesuara dönüştüler. Hatta yıldız tasarımcı Wolfgang Joop bile bazılarını çoktan tasarladı. Ve kendine saygılı her triatlette, dolabın içinde neon renkli eldivenler vardır.

Ameliyattan sonra, hamilelikte, uçakta, zayıf damarlı veya sporda: Hangi çorap bacağa ne zaman ait olmalıdır? Tüm çoraplar eşit yaratılmamıştır. Şunlara dikkat etmek önemlidir:

İyi bir destek çorabı ne yapar?

Profesör Stefanie Reich-Schupke, "Terim korunmuyor, her üretici çoraplarını destek çorapları olarak adlandırabilir" diyor. "Şüphe durumunda, etkileri bilimsel olarak hiçbir zaman araştırılmamıştır, bu nedenle piyasada dikkatle ele alınması gereken birçok model vardır."

Bu nedenle destek çorapları, spor kompresyon çoraplarını veya sözde seyahat çoraplarını da içerir. Tıbbi kompresyon çorapları farklıdır: Etkinlikleri bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Kompresyon çorapları damarları bu şekilde destekler

© W&B

RESİM GALERİSİNE

© W&B

Çalışan valfli damar

© W&B

Artık sıkıca kapanmayan valfli damar

© W&B

Kompresyon çorabının etkisi

Önceki

1/3

Sonraki

"Bu tür çorapların kan akışını iyileştirdiği, ağrıyı, ödemi ve damar duvarındaki iltihabı azalttığı gösterilmiştir." Sözde RAL standardına, sabit basınç gradyanlarına ve dört farklı sıkıştırma sınıfına (1-4) sahiptirler. Tıbbi kompresyon çorapları, tıbbi ürün olarak onaylıdır ve bazen 100 Euro'dan daha pahalıya mal olur.

Anti-tromboz çorapları

Uzman, "Trombozu önlemek için bir ameliyattan sonra yatağa bağımlı hastalara yöneliktirler. Çoğu zaman uzundurlar ve uyluğa ulaşırlar" dedi. Ek olarak, yalan söyleyen hastalara trombozu önlemek için sıklıkla ilaç verilir.

Hangi çorap ne zaman kullanışlıdır?

Damar uzmanı Reich-Schupke, "Bu, onunla ne elde etmek istediğinize bağlı" diyor. "Varisli damarlar veya damara bağlı ödemi olan herkes kesinlikle tıbbi kompresyon çorapları giymelidir. Doktor bunları reçete edecektir." İş yerinde çok oturursanız ve akşamları kalın ayak bilekleriniz varsa, zengin destek çorapları.

1. Bir ameliyattan sonra

Neden şimdi çoraplar?
Yatakta kalmak zorunda olanlar, özellikle aşırı kilolu ve yaşlı olduklarında, tromboz riski artar. İlk etapta böyle bir kan pıhtısının oluşmasını önlemek için, doktorlar bazen son zamanlarda ameliyat olmuş hastalara anti-tromboz çorapları verirler.

Çoraplar ne işe yarar ve ne yapmaz?

Hastaneden gelen uzun çorapların bacak damar trombozunu önlediği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Risk artarsa, çoraplar tek önlem olmamalıdır. Antikoagülan ilaçlar ve mümkün olan en iyi egzersiz de önemlidir.

Hangi modeller olmalı?

Kendi kendinize satın aldığınız destek çorapları, ameliyattan kısa bir süre sonra iyi bir fikir değildir - ancak daha güzel görünebilirler. Bacağa baskı yapılması gerekiyorsa doktorun reçete ettiği anti-tromboz çorapları olmalıdır.

Nelere dikkat etmeliyim?
Profesör Stefanie Reich-Schupke, "Hastaların bir ameliyattan sonra aldıkları çorapların temas basıncı nispeten düşüktür" diyor. Bochum'daki Ruhr Üniversitesi'nde ders veren dermatoloji ve fleboloji uzmanı, "Hasta yataktan kalkar kalkmaz etkileri çok azdır" diyor. Çorapları ne kadar giyip giymemeniz gerektiğine doktorlar karar verir.

2. Hamilelik sırasında

Neden şimdi çoraplar?

Hamilelik sırasında, vücutta daha fazla kan dolaşımı, bacak damarlarına ve hassas kapakçıklarına baskı uygular. Bebek pelvik damarlara da baskı yaptığı için annenin bacaklarından kanın geri dönüşü rahatsız olur. Sonuç olarak her on gebe kadından yaklaşık dördü varis geliştirir. Varis çoraplarının damarlarınızı rahatlatması, bacakların şişmesini ve kronik venöz hastalığı önlemesi gerekiyor.

Çoraplar ne işe yarar ve ne yapmaz?
İsviçre'deki Zürih Üniversite Hastanesinde yapılan bir araştırmaya göre, ne yazık ki hamile kadınlar için tıbbi kompresyon çorapları varis oluşumunu tamamen engelleyemiyor. Ancak çoraplar kan dönüşünü iyileştirir,
şişmeyi önleyin ve "ağır bacaklara sahip olma" hissini ortadan kaldırın. Tromboz riski de azalır.

Hangi modeller olmalı?
Jinekolog, tıbbi kompresyon çoraplarının gerekli olduğunu düşünürse, bunları reçete edecektir. Kadınlar, yalnızca doktor başkalarına reçete yazmadıysa ve onlar için rahatsa normal destek çorapları giymelidir.

Nelere dikkat etmeliyim?
Hamilelik sırasında oluşan çoğu varis, doğumdan sonraki ilk üç ila dört ay içinde kendiliğinden kaybolur.

3. Zayıf damarlı

Neden şimdi çoraplar?
Damarlar zaten genişlemişse bacakta kan oluşur. Bu, uzun vadede varisli damarlarda ve en kötü durumda trombozda ağır bir his uyandırır. Kompresyon çorapları dışarıdan basınç uygular, böylece venöz valfler daha iyi kapanır ve kan geri akar.

Çoraplar ne işe yarar ve ne yapmaz?
"Kompresyon çorapları, venöz hastalıklar için tedavinin merkezi bir bileşenidir" diyor Dr. Mainz'den dermatolog ve flebolog Uwe Kirschner. "Hastalar ne kadar düzenli giyerse o kadar iyidir." Uzman, kompresyon çoraplarının venöz hastalıkların önlenmesinde de önemli bir rol oynadığını söylüyor.

Hangi modeller olmalı?
Bir doktor zayıf bir damar teşhisi koyduysa, tıbbi kompresyon çorapları reçete eder ve hangi kompresyon sınıfının doğru olduğuna karar verir. Kirschner, "Bazıları güçlü basınçlı çorap giymeyi zor buluyor" diyor. "O zaman onsuz yaparsın, ama bu bir hatadır." Seyahat çorapları veya spor destek çorapları zaten hastalıklı damarlar için bir çözüm değildir: Yeterince baskı uygulamazlar.

Nelere dikkat etmeliyim?
Kirschner, "Kompresyon çoraplarını her gün giyen herkes, yaklaşık altı ay sonra elastik bantların kırılgan hale geldiğini ve gerilme kuvvetinin azaldığını fark edecek. O zaman yeni bir tarifin zamanı geldi" diyor. Doktorların, yasal sağlık sigortası olan hastalara yılda iki kez iki yeni çorap reçete etmelerine izin verilir.

Bacağınız ve çorabınızın bakımı için ipuçları

Sıkıştırma çoraplarının çoğu altı ay kadar dayanır. Gerçekten bu kadar uzun süre baskı yapabilmen için biraz dikkat etmen gerekiyor:

  • Çorapların giyilirken ve çıkarılırken yırtılmaması için dikkatlice törpülenmiş tırnak ve ayak tırnaklarına dikkat edin.
  • Tıbbi malzeme deposundan bir pansuman yardımı yardımcı olabilir. Sağlık sigortası şirketleri genellikle onlara ödeme yapar.
  • Çorapları günlük olarak değiştirin.
  • Yıkarken yumuşatıcı kullanmayın.
  • Çorapları kurutucuda veya ısıtıcıda kurutmayın.
  • Tıbbi kompresyon çorapları giymek zorunda olan herkes, çıkardıktan sonra nemlendirici bir cilt bakım ürünü kullanmalıdır. Çünkü çorapların masaj etkisi cildin çabuk kuruması anlamına gelir.
  • Reçeteyle satılan çoraplar durumunda, sabahları onları ayarlamak için eczaneye veya tıbbi malzeme dükkanına gitmelisiniz: o zaman bacaklarınız henüz şişmiş değildir.

4. Uçakta

Neden şimdi çoraplar?
Uzman Reich-Schupke, "Alan sınırlı, yolcular neredeyse hiç hareket etmiyor ve bacakları bükülü oturuyor," diye açıklıyor. "Baldır kası pompası bu şekilde çalışamaz ve klimalı hava nedeniyle insanlar gerçekten kurur."

Bunların hepsi tromboz için risk faktörleridir. "Varis gibi kendi risk faktörlerinizi eklerseniz," diyor doktor, "en azından destek çorapları bacağınıza giyilmelidir." Bu, altı saatlik uçuş süresinden mantıklı.

Çoraplar ne işe yarar ve ne yapmaz?
Çoraplar kanın geri akışını destekler ve trombozu önlediği kanıtlanmıştır, ancak bunlar birkaç önlemden yalnızca biridir. Stefanie Reich-Schupke, "Özellikle uzun uçuşlarda çok içmek ve düzenli egzersiz yapmak önemlidir" diyor.

Yolculara ayak egzersizleri yapmalarını ve fırsat çıktığında koridorda yukarı ve aşağı gitmelerini tavsiye ediyor. "Risk yüksekse, ilaç trombozu profilaksisi de yararlıdır."

Hangi modeller olmalı?
Sağlıklı bacak damarlarınız varsa ve onları rahatlatmak istiyorsanız, seyahat sırasında spor kompresyonu veya destek çorapları giyebilirsiniz. Varisli damarlarınız varsa mutlaka doktorunuzun size reçete ettiği varis çoraplarını giymelisiniz.

Nelere dikkat etmeliyim?
Uçakta tromboz şikayetleri hemen ortaya çıkmaz. Damar uzmanı, "Semptomların ortaya çıkması genellikle birkaç gün sürer" diyor. Bunlar arasında bacakta şişme, baldırda ağrı ve deride kırmızımsı mavi renk değişikliği sayılabilir.

5. Spor sırasında

Neden şimdi çoraplar?
Her dördüncü maraton koşucusundan fazlası spor kompresyon çorapları giyiyor. Koşucular, triatloncular ve kros kayakçılar bunun performanslarını artıracağını umuyorlar.

Çoraplar ne işe yarar ve ne yapmaz?
Kompresyon çoraplarının sizi koşu yarışmalarında ve triatlonlarda daha hızlı yaptığına dair bilimsel bir kanıt yoktur. Stefanie Reich-Schupke, "Yaralanma riski biraz daha düşük görünüyor ve rejenerasyon üzerinde olumlu bir etkisi olmalı" diyor.

Ancak: Veriler zayıftır ve çoğu zaman çalışmalar birbiriyle karşılaştırılamaz. Doktor, "Böyle bir çorabın kendisi için iyi olup olmadığına her sporcunun kendisi karar vermesi en iyisidir" diyor.

Hangi modeller olmalı?
Reich-Schupke, "Sporcular için tıbbi kompresyon çorapları gerekli değildir" diyor. "Bir doktor reçete etmedikçe, örneğin birisinde lenfödem olduğu için."

Nelere dikkat etmeliyim?
Dayanıklılık sporcuları için sıkıştırması gereken tişörtler ve pantolonlar bile var. Bununla birlikte, performansı artırabileceklerine dair sağlam bir kanıt yoktur. Triatloncular için bir ipucu: Sıkı çorapları yüzdükten sonra ıslak alt bacaklarınızın üzerine koymak neredeyse imkansızdır ve zaman alır. Basınçlı kelepçeler takmak daha iyidir - wetsuit altında bunlara izin verilir.