Şifalı bitkiler sıcağa yardımcı olur

Aloe vera, nane, asma yaprağı, adaçayı ve limon otu: Bu bitkilerden elde edilen özler, sıcak yaz günlerinde sıcağın etkilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Onlar böyle çalışır

Aloe veranın bileşenleri serinletici ve iltihap önleyici etkiye sahiptir.

© istock / lubilub

Güneş yanıyor, hava parıldıyor - birçok insan yaz ortasında sıcak havanın tadını çıkarıyor.İdeal olarak, vücut yüksek sıcaklıklara uyum sağlar. Ama bu her zaman işe yaramıyor. Bazı insanlar bu etkilerden muzdariptir. Doğanın sıcağa bağlı hafif şikayetler için kendi ilacına sahip olduğunu bilmek güzel.

Aloe Vera

© istock / Upendra Vishwakarma

Aloe vera: egzotik cilt koruyucu

Cilt, güneşten korunmaya rağmen UV ışınlarına tahriş olmuş tepki verirse, öncelikle neme ihtiyacı vardır. Gerçek aloe (aloe vera) özleri içeren bakım ürünleri burada uygundur. Tropikal bitki, jel benzeri bir madde biçiminde kalın yapraklarında büyük miktarlarda su ve çok sayıda şeker depolar. Her şeyden önce, müsilaj acemannanın cilt bakımı üzerinde belirleyici bir etkiye sahip olduğu söyleniyor. Aloe veranın bileşenleri sadece harici olarak uygulanan jellerde bir soğutma etkisine sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda örneğin güneş yanığı durumunda anti-enflamatuar etkilere de sahiptir.

nane

© istock / Arina Bogachyova

Nane: serinletici ağrı kesici

Şakaklara uygulanan nane yağı, gerilim baş ağrılarını hafifletir. Bunun nedeni belirsiz: "Muhtemelen mentolün soğutma etkisi, çok maddeli nane karışımının yerel veya aromatik etkisi ve akupunktur anlamında bir masaj etkisi bir araya geliyor" diyor Dr. Münih Üniversitesi Şehir İçi Kliniğinde ağrı uzmanı Dominik Irnich. Baş ağrısı tedavisi için akupunktur noktaları şakak ve alında bulunur. Nane, içerdiği mentol sayesinde cilt ve mukozalarda serinletici bir etkiye sahiptir. Ancak dikkatli olun: Çok fazla mentol kullanırsanız, etki bir sıcaklık hissine dönüşür. Ayrıca nane veya mentol içeren yağlar veya merhemler, solunum problemlerine yol açabileceğinden çocuklar için kullanılmamalıdır.

Asma yaprağı

© istock / dolgachov

Weinlaub: göze çarpmayan damar eğitmeni

Bacak damarlarında sorun yaşayan insanlar genellikle yaz sıcağından çok acı çekerler. Çünkü genişlemiş damarlardan dokuya daha fazla su nüfuz eder - bacaklar şişer, ağırlaşır ve bazen ağrır. Asma yaprağı özleri, venöz kan damarlarını içeriden kapatan ve aynı zamanda enflamatuar habercilerin oluşumunu yavaşlatan flavonoidler içerir. Bu şişliği, ödemi ve ağrıyı azaltır. Etki yalnızca uzun süreli kullanımda belirgin hale gelir - gözle görülür bir etkinin ortaya çıkması en az üç ay sürer.

adaçayı

© istock / Ray Tango

Adaçayı: Kokulu ter durdurucu

Terleme, vücudun önemli bir koruyucu işlevidir. Bununla birlikte, özellikle sıcak yaz gecelerinde, ter bazen gereğinden fazla akar. O zaman adaçayı yardımcı olabilir. Bireysel araştırmalar terde yüzde 50 azalma olduğunu gösteriyor. Taze yapılmış bir çay tercihen soğuk içilmeli veya cilde sürülmelidir. Kiel Farmasötik Biyoloji Profesörü Susanne Alban, uygulamanın denemeye değer olduğuna inanıyor: "Adaçayı preparatları iyi tolere edilir ve özellikle geceleri terlerseniz iyi bir seçimdir."

© istock / dolgachov

Melissa: yeşil virüs katili

Güçlü güneş ışığı bağışıklık sistemini zayıflattığı için yaz aylarında uçuklar da rahatlıkla vakit geçirir. Limon kokulu limon balsamının yaprakları, bakteri, virüs ve mantarların çoğalmasını engelleyebilen tanenler içerir. Profesör Susanne Alban, laboratuvardaki özel bir ekstraktın da uçuklara neden olan herpes simpleks virüsü üzerinde bir etki gösterdiğini biliyor. Bu nedenle eczaneden temin edilen uygun kremler, acı çekme süresinin kısaltılması için uygundur.

Alternatif tıp