Fonksiyonel baş dönmesi nedir?

Denge bozukluğu: Etkilenen insanlar uzayda ve bazen hayatta da yerlerini kaybederler. Çünkü çoğu zaman ruh birlikte oynuyor

Sanki dünya etrafınızda dönüyormuş gibi: Burada resimde görülen döner merdiven bir baş dönmesi saldırısını simgeliyor.

© Getty Images / Moment RF / Christoph Hetzmannseder

Üç gün, üç gece. Pia Mai'ye saldıran son baş dönmesi saldırısı (editör tarafından isim değiştirildi) aynı zamanda en şiddetli saldırıydı. 72 saat boyunca istikrarsız bir dünyada hapsoldu. Yatakta dik oturmak bile neredeyse dayanılmazdı, yatak odasından banyoya yürümek neredeyse dayanılmazdı.

Ama en kötüsü, ezici çaresizlikti: Yatağımda daha fazla olmasa bile, hala nerede olabilirim? Sonsuza kadar devam eder mi?

Acı desenler

O sırada, Pia Mai birkaç yıldır baş dönmesinden muzdaripti. Bugün biliyor: bunaldığında her zaman aşamalar halinde. Başlangıçta daha kısa olan baş ağrısı ve baş dönmesi atakları daha sık hale geldi ve daha uzun sürdü. Fark edilebilir bir model olmadan gelişigüzel oluştu.

Uzmanlardan yardım: Pia Mai, Dr. Helmut Schaaf dengesi

© W & B / Julia Unkel

Günlük hayat, Pia Mai'den gitgide daha fazla kayıyor. Bazı öğleden sonraları öğretmen yatak odasında yatıyordu ve çocuklarıyla sadece cep telefonuyla iletişim kuruyordu. Ailesine yük olmak istemedi.

Gecelere korku hakimdi: Yine de sınıfı yönetebilir miyim? "Hayır", Pia Mai bir sabah sınıf döndüğünde okulu bırakmak zorunda kaldığını biliyordu. Şimdilik son iş gününüz.

Kontrol kaybıyla tehdit etmek

"Baş dönmesi hastaları genellikle varoluşsal olarak tehdit edici olarak algılanan bir kontrol kaybı yaşarlar" diyor Dr. Helmut Schaaf. Denge bozuklukları ve psikoterapist uzmanı, özel kulak çınlaması kliniği Dr. Bad Arolsen'deki Hesse. Tüm Almanların üçte biri hayatlarında bir kez baş dönmesine sahip olacaktır.

Dr. Helmut Schaaf, Tinnitus Kliniği Dr. Bad Arolsen Hastanesi'ndeki Hesse (Hesse)

© W & B / Julia Unkel

Altı aydan uzun süren hastaların yüzde 30 ila 50'sinde bir anksiyete veya depresyon bileşeni bulunur. Uzmanlar buna işlevsel baş dönmesi diyor.

Bir korku ifadesi

Nöbetler genellikle dakikalarca, bazen saatler veya günler sürer. Genellikle etkilenenler için zorluk oluşturan durumlarda ortaya çıkarlar. Stres, kişisel bir kriz: tüm bunlar gözün var olmayan bir hareketi algılamasına neden olabilir.

Atlı karıncanın nedeni

Fonksiyonel baş dönmesi, psikolojik sorunlardan veya başka bir hastalıkla birlikte ortaya çıkar.

Kendini, duygularını ve bedenlerini yakından gözlemleyen insanlar özellikle hassastır. Ayrıca özellikle endişeli insanlar.

Anksiyete bozukluğu, depresyon veya belirli bir fobi gibi eşlik eden hastalıklar da daha sonraki baş dönmesinin temeli olabilir.

Gerçek tetikleyici genellikle akut psikolojik strestir. Başınızı döndüren organik bir hastalık da olabilir.

Kötüleşme, hasta kendini ve denge duygusunu esirgediğinde ve dolayısıyla bunu gereğinden az talep ettiğinde ortaya çıkar.

Psikolojik - ve varsa organik - nedenler belirlendiğinde ve tedavi edildiğinde iyileşme beklenebilir.

Baş dönmesi tepkisi ya da korkusu katılaşmışsa ilk başta iyileşme olmaz. Stres azaltma ve fizyoterapi gibi çeşitli modüllerle yapılan terapi genellikle yardımcı olur.

Önceki

1/6

Sonraki

Profesör Claas Lahmann, Freiburg Üniversitesi Tıp Merkezi Psikosomatik Tıp ve Psikoterapi Kliniği

© W & B / Matthias Schmiedel

Hastalar artık tam anlamıyla yukarı ve aşağı nerede olduğunu bilmiyor. Freiburg Üniversite Hastanesi'nde psikosomatik alanında uzman olan Profesör Claas Lahmann, "Fonksiyonel baş dönmesi genellikle korkunun bir ifadesidir" diyor.

Tipik semptomlar, kalpte anormallikler, kas güçsüzlüğü, dengesiz bir yürüyüş ve çevrenin dengesiz olduğu hissidir. Uyuşukluk ve depresif duygular da yaygındır.

Vücudun dur sinyali

Baş dönmesi genellikle tanısal bir zorluktur. Tamamen psikolojik nedenlere ek olarak, organik olanlar da var. Ve bazen ikisi de bir araya gelir. Schaaf, "Fiziksel neden ortadan kaldırılmış olsa bile, baş dönmesi modeli bazen korunur" diyor. O zaman organik bulgular tek başına Pia Mai'de olduğu gibi şikayetlerin kapsamını açıklayamaz.

İltihaplı bir denge organı ve iç kulak hastalığı, uzun bir tıbbi yolculuktan sonra nörologları ve KBB doktorlarını dışladı. Pia Mai'nin birkaç hafta hastanede kaldığı Bad Arolsen'de vestibüler migren ve servikal omurga sorunu teşhis edildi.

Pia Mai, "Vücudum bana bir şey söylemek istedi" diyor. Her zaman başkaları için oradaydı, hiçbir zayıf yönünü kabul etmedi ve kendisi için çok az şey yaptı.

Denge için çeşitlilik

Münih Üniversitesi'ndeki Alman Vertigo Merkezi'nden Profesör Doreen Huppert, genellikle her şeyi yüzde yüz doğru yapmak isteyen kişilerden etkileniyor. Bad Arolsen veya Freiburg'da olduğu gibi, baş dönmesi ve denge konusunda uzmanlaşmış bir poliklinik var.

Etkilenenler genellikle daha endişelidir ve birbirlerini yakından izler - ve hatta işler kendileri için kötü olduğunda daha da fazla. Bir noktada baş dönmesi korkusu baş dönmesini tetikler, durumlardan kaçınılır, vücut korunur.

Denge egzersizleri yardımı

© W & B / Astrid Zacharias

RESİM GALERİSİNE

© W & B / Astrid Zacharias

Dişlerinizi fırçalarken dönüşümlü olarak bacağınızı kaldırın ve kısa bir süre tutun

© W & B / Astrid Zacharias

Aynı egzersizi gözleriniz kapalı olarak yapın

© W & B / Astrid Zacharias

Yükseltilmiş bir alanda tek ayak üzerinde denge

Önceki

1/3

Sonraki

Deneyin ve öğrenin: Yapabilirim! Gerekirse, tutmanın mümkün olduğundan emin olun

Huppert, "Hastalar buz üzerinde yürümelerine kıyasla ölçülebilir şekilde daha sert hareket ediyor" diyor. Ölümcül çünkü sertleşme de baş dönmesine neden olur. Pia Mai'nin yaşadığı gibi olumsuz bir sarmal. Dikkat dağıtmak daha iyi ve denge için bir talep olurdu.

Üzülmene izin verme

Hastalığın tedavisi kolaydır. Uzmanlar önceki bulguları gözden geçiriyor, dengeyi test ediyor, organik nedenleri ekarte ediyor veya tedavi ediyor. Bilgi verirler, stresi azaltmak için ipuçları verirler, fizyoterapi ve gevşeme egzersizleri yazarlar ve gerekirse psikoterapi önerirler.

Ve baş dönmesi nedeniyle günlük yaşamda kendinizi sınırlamamanızı, bir başarı duygusu yaratmanızı tavsiye edin. Pia Mai bunu başardı. İyileşmedi. Ama hayattaki hâkimiyetini yeniden kazanır.